Essential Oils…OMG!

81260696_five_musthave_essential_oil

Τα πολύ παλιά χρόνια οι άνθρωποι στην Ανατολή, επισκέπτονταν τον γιατρό τους όταν ήταν υγιείς και όχι όταν ήταν άρρωστοι. Δουλειά των γιατρών ήταν  να ΔΙΑΤΗΡΟΥΝ τον ανθρώπινο οργανισμό υγιή ώστε να μην ασθενήσει. Χρησιμοποιούσαν βελονισμό, μαλάξεις, αρωματοθεραπεία και όχι μόνο. Στην εποχή μας αυτές οι μέθοδοι ίσως θεωρούνται πολυτέλεια ή από μερικούς ακόμη και αναχρονιστικές. Η αρωματοθεραπεία, για παράδειγμα, από πολλούς θεωρείται απλά ένας φυσικός τρόπος για να αρωματίζουμε το σώμα μας και τον χώρο μας. Ωστόσο, επιστημονικές έρευνες δείχνουν πως τα αιθέρια έλαια μπορούν να έχουν εξαιρετική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό, εφόσον χρησιμοποιηθούν σωστά.
Τα αιθέρια έλαια είναι θα λέγαμε οι ορμόνες των φυτών. Η δύναμη, το άρωμα και όλες οι θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών βρίσκονται μέσα στο αιθέριο έλαιό τους. Ωστόσο γεννιούνται εύλογες απορίες, τις οποίες θα προσπαθήσω να απαντήσω παρακάτω με συντομία.

 

1) Πώς μπορούν τα αιθέρια έλαια να επιδράσουν στο σώμα μας;

Τα αιθέρια έλαια διαπερνούν το δέρμα μας μέσα σε λίγα μόλις λεπτά και μέσω της κυκλοφορίας των κυτταρικών υγρών φτάνουν στο αίμα και τη λέμφο, τα οποία με τη σειρά τους τα μεταφέρουν στα όργανα.

 

 

2) Με ποιούς τρόπους μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα αιθέρια έλαια προς όφελός μας; 

Ένας πολύ γνωστός τρόπος είναι το μασάζ αρωματοθεραπείας. Υπάρχουν όμως και άλλες αποτελεσματικές μέθοδοι. Η εσωτερική λήψη (μόνο έπειτα από συνταγή εξειδικευμένου αρωματοθεραπευτή) πραγματοποιείται με διάλυση των αιθέριων ελαίων σε κρασί, μέλι ή νερό. Οι εισπνοές γίνονται είτε με διάλυση των ελαίων σε βραστό νερό είτε με απευθείας εισπνοή από αρωματισμένο μαντίλι ή χαρτοπετσέτα. Τα ποδόλουτρα και τα λουτρά χεριών είναι ίσως ο πιο εύκολος τρόπος χρήσης των αιθέριων ελαίων στο σπίτι μας. Υπάρχουν επίσης τα μπάνια με αιθέρια έλαια και οι κομπρέσες, οι οποίες είναι πολύ δραστικές.

 

3) Τα αιθέρια έλαια θεραπεύουν ή είναι μόνο κατάλληλα για την πρόληψη ασθενειών και παθήσεων;

Η σύντομη απάντηση είναι ότι τα αιθέρια έλαια κάνουν και τα δύο. Προσοχή όμως, μιλάμε για τα καθαρά αιθέρια έλαια και όχι για τα λάδια αιθέριων ελαίων που συνήθως βρίσκουμε στα καταστήματα καλλυντικών. Τα καθαρά αιθέρια έλαια – τα οποία βρίσκουμε σε μαγαζιά εξειδικευμένα – μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο για την πρόληψη όσο και για την θεραπεία πολλών παθήσεων και ασθενειών. Ας αναφέρω δύο παραδείγματα. Θεραπευτική δύναμη: η εμπειρία δείχνει ότι όταν καείς, για παράδειγμα από καυτό λάδι την ώρα που τηγανίζεις, πρέπει αμέσως να ρίξεις πάνω στο καμένο σημείο (χωρίς να το βρέξεις ή να το σαλιώσεις πιο πριν) αιθέριο έλαιο λεβάντας. Δεν θα σου μείνει σημάδι και θα μπορέσεις να συνεχίσεις τη δουλειά σου ανενόχλητα. Δύναμη πρόληψης: για να μην κάνει το μαλλί ψαλίδα μπορείς να χρησιμοποιείς κατάλληλα λάδια (όπως καστορέλαιο ή δαφνέλαιο) μέσα στα οποία είναι διαλυμένα στις κατάλληλες αναλογίες αιθέρια έλαια από φυτά όπως ο κέδρος.

 

Φυσικά, η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία. Επίσης, για να χρησιμοποιήσεις κατάλληλα τα αιθέρια έλαια δεν χρειάζεται να είσαι καλός στους πειραματισμούς. Απαιτείται άφθονη γνώση και εμπιστοσύνη στη δύναμη των θεραπευτικών ιδιοτήτων των φυτών. Ποτέ μην επιχειρήσετε να χρησιμοποιήσετε ατόφιο αιθέριο έλαιο, με οποιονδήποτε τρόπο αν δεν κάνετε το απαραίτητο τεστ για περίπτωση αλλεργίας! Το τεστ αυτό θα μάθουμε να το κάνουμε στο επόμενο άρθρο που θα αναρτήσω σύντομα. Μέχρι τότε, να σκέφτεστε αυτά που είπαμε εδώ και να ανοίξετε τη διάνοιά σας: τα αιθέρια έλαια δεν είναι γιατροσόφια και ματζούνια μαγικά. Η χρήση τους έχει επιστημονική βάση και διέπεται από συγκεκριμένους νόμους και κανόνες. Και το πιο σημαντικό: ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ!

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s